使用 Parallel 脚本扩展，通过五个同步点将“项目面板”中选择的剪辑插入到当前序列中。要插入的轨道的位置优先于目标轨道。如果要插入的目标轨道上有剪辑，则会自动将其插入到其上方的轨道上。
https://aescripts.com/parallel/
1. 序列时间码
将在“项目面板”中选择的剪辑插入到与该剪辑的时间码相同的序列时间码位置。设置 Offset time 允许您移动要插入的序列的位置。
2. 选中的 Clips 时间码
将“项目面板”中选择的剪辑插入到与序列中选择的剪辑相同的时间码位置。（您可以选择要在序列中选择的多个剪辑，但请务必从同一轨道中选择它们。偏移时间可以设置为移动正在插入的 Clip 的时间码。
3. 项目项目点
根据剪辑的入点，将在“项目面板”中选择的剪辑堆叠到一个序列中。设置 Offset 时间后，Offset 时间将相对于 In Point 以 Offset 时间的步长递增。
4. 项目项输出
根据剪辑的出点，将在“项目面板”中选择的剪辑堆叠到一个序列中。设置 Offset 时间后，Offset 时间相对于 Out Point 以 Offset 时间的步长递增。
5. 项目时间码
将在“项目”面板中选择的剪辑的时间码堆叠到时间码对齐的序列中。在这种情况下，偏移时间是一个时间码，它允许所有 Clip 都以该时间作为入点进行堆叠。
对于方法 3、4 和 5，序列的 In/Out Point 有效。如果未指定 In/Out Point，则将插入放置在指示器所在的位置。
抵消
偏移量输入对方法 1、2、3 和 4 有效。也可以通过在开头添加 “- （minus）” 来设置负值。双击 “Offset” 文本区域重置为 “0”。
插入类型
选择 Video only （仅视频）、Audio only （仅音频） 或 Video （视频） 和 Audio （音频）。
插入的音频将反映 Clip 的音频声道设置。源修补程序不会被反射。
设置
单击面板右下角的齿轮图标以显示设置屏幕。
'Insert Before Insert' 复选框允许您选择是否在插入之前显示确认屏幕。
支持Win/Mac系统：Premiere Pro 2024, 2023, 2022
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